pre správne fungovanie tejto stránky, potrebujem používať cookies...

hoď ma hore

Lipka diskusné fórum

nový "Jeruzalem"

sk | en | aA

ak chceš diskutovať, musíš sa... registrovať

ak si zabudol heslo... resetovať heslo

informácia dňa :

Nejaký romantický moment

miluje zamilovanosť...

tu sa nachádzaš :

hlavná stránka / filozofia / téma

Paradox chudnutia

príspevkov
6

zobrazení
160

unikátne
73

tému vytvoril(a) 15.5.2022 07:54 tomas12345

zobraziť chronologicky

tomas12345 none

15.05.2022, 07:54

odkaz

Oteplilo sa, a mnohí tučnejší ľudia vonku alebo v posilke teraz cvičia aby schudli. Je však zaujímavé, že večšina ludí si vyberá pre chudnutie beh, pritom z hladiska spálených kalorii 15 minútový beh pri 110 kg človekovi, respektíve 10 minútový 19,4 km/h šprint má také isté spalovanie energie než hodinová pomalá chodza 3,2 km/h ! Neviem ako vy, ale kebyže mám 110 kg, tak by som radšej hodinu pomaly chodil, než 10 minút šprintoval, a potom by som bol ako spotený zbitý pes so svalovicou na druhý den, pričom pri behu hrozí tiež vyššie riziko zranenia/pádu.

A : Beh 11 km/h - 15 minút
Hmotnosť 110 kg
342 kalorii
___________________
B : Pomalá chodza 3,2 km/h - 60 minút
Hmotnosť 110 kg
336 kalorii
____________________
C : šprint 19,4 km/h - 10 minút
Hmotnosť 110 kg
317 kalorii
odkaz

Ktorú z možností by str si vy pri chudnutí vybrali ? Ja B

súhlasí: Boris

👎: Milaníčko

Boris

1. tomas12345 15.05.2022, 07:54

https://cdn.mos.cms.futurecdn.net/v44n2mBJgaRoCkkFGjDtRP.jpeg Oteplilo sa, a mnohí tučnejší ľudia vonku alebo v posilke teraz cvičia aby schudli. Je však zaujímavé, že večšina ludí si vyberá pre chudnutie beh, pritom z hladiska spálených kalorii 15 minútový beh pri 110 kg človekovi, respektíve 10 minútový 19,4 km/h šprint má také isté spalovanie energie než hodinová pomalá chodza 3,2 km/h ! Neviem ako vy, ale kebyže mám 110 kg, tak by som radšej hodinu pomaly chodil, než 10 minút šprintoval, a ...

▲ 15.05.2022, 08:44

Nepotrebujem behať, vybehám dosť v práci.
Ale ak by som potreboval, volil by som tiež chôdzu. No ani nie pre menej namáhania a potenia, ale pre kĺby. Beh hodne namáha kĺby, zbytočne. Lepšia je teda chôdza, bicykel, plávanie.

súhlasí: peter67

👍: tomas12345

peter67

2. Boris 15.05.2022, 08:44

▲ 15.05.2022, 08:56

A najlepšie je varené údené koleno!!!!!!

Škoda, že po neho musím chodiť.

súhlasí: Boris

Boris

3. peter67 15.05.2022, 08:56

A najlepšie je varené údené koleno!!!!!! Škoda, že po neho musím chodiť.

▲ 15.05.2022, 09:06

S dobrým domácim chrenom a chlebíkom

súhlasí: peter67

peter67

4. Boris 15.05.2022, 09:06

S dobrým domácim chrenom a chlebíkom

▲ 15.05.2022, 09:13

Ani kyslá uhorka nesmie chýbať a keď je k tomu dusená kyslá kapusta, tak to ukážková hostina.

súhlasí: Boris

Boris

5. peter67 15.05.2022, 09:13

Ani kyslá uhorka nesmie chýbať a keď je k tomu dusená kyslá kapusta, tak to ukážková hostina.

▲ 15.05.2022, 09:23

V Čechách varia fantasticky. Tam, kde som sa najedol, tam som zažíval raj.
Výpečky, dusená kapusta, knedlíky.. To bolo najsamoblubenejšie jednlo.
Slováci tak nevedia, ani len maďari tak nevedia varit, ako česi.

vytvoril dzI/O 2015 - 2024 veľkosť : 77 196 B vygenerované za : 0.355 s táto stránka musí používať koláčiky, aby mohla fungovať... verzia : 1.02 ( 17.4.2024 9:00 ) témy zobrazené : 22 165 238 x jedinečné zobrazenia : 2 541 424 x ip adresa : 18.190.156.80