Organizér ™️27
Ak ste na dôchodku a nahromadil sa vám kopec voľného času, teda neviete čo sním robiť, sedíte alebo ležíte celý deň s ovládačom od telky v ruke, alebo držíte myš v ruke a klikáte na internete, ponúkam vám niektoré možnosti. 😎😎😎
Áno, možno sa vám budú zdať, že aktivity, ktoré tu uvádzam sú, ako pre debila, ale verte, neverte ja Som ním bol dlhých 18-rokov. Neaktívnym Nič Nerobením Som doslovne hnil v posteli, bojoval Som o svoj myšlienkový názorový systém. 👊👊👊
A tak Som v lete 2018 začal čítať knižky. Ale nie sú to len knižky, ako knižky. Tieto vedú osobný rast a sebarozvoj. Hneď, ako Som spoznal čaro knižôk, Som si postupne zaviedol denný režim, obdobia voľného času, teda organizér. Počas pár rokov, Som ho niekoľko krát prepisoval, ale za to Som sa nenudil, robil Som aktivity. 🏆🏆🏆
Napríklad viem zostrojiť stránku a podstránky a sprovozniť ich na web. Naučil Som sa tri tanečné prvky HIP Hop. Naučil Som sa pár chvatou z bojového umenia. Pár rokov Som meditoval a kontemploval, a mnoho ďalšieho. 😁😁😁
Bol to síce boj o voľný čas a aktivity, boj o vedomosti, zážitky, skúsenosti... ale i naďalej to trvá. Ak ste počas dôchodku niekoľko rokov chorí, doporučujem si niekoľko krát prepisovať tento režim. Budete prepisovať aktivity, jedálniček, rutiny ako domácnosť, záhrada a altánok..., prehadzovať časy a pod... Sám mám v poznámkovom bloku 27 organizérov. 😇😇😇
Takže, ak neviete, čo s nahromadeným voľným časom, začnite si zostavovať organizér. Doporučujem novú aktivitu, návyk, raz za 21 dní. Keď sa na hromadia, myseľ vás bude od nich odrádzať, to je v poriadku. eGo nemá rád nové, neznáme, neisté a nebezpečné veci. Budete musieť s ným bojovať a meditovaním ho rozpúšťat, transformovať. Či aj kontemplovať. 🤗🤗🤗
Ak budete so sebou samým bojovať, buď budete pasívne meditovať, to znamená sedavé Nič nerobenie, pozorovanie myšlienok... Byť nezaujatým svedkom tichým pozorovateľom, najlepšie 20min denne. Alebo aktívne meditovať, to znamená ukotvovať sa v prítomnom oKamihu. Ukotvíte sa tak, že si poviete: keď idem robiť toto, tak idem robiť toto, viem, že idem robiť toto. 😁😁😁
Môžete aj kontemplovať a doporučujem tak štyri budhové pravdy. Je to pasívne sedenie, kde rozjímate. Tou štvorkou je: toto je utrpenie, toto je vznik utrpenia, toto je zánik utrpenia a toť je cesta vedúca von z utrpenia. 😇😇😇
Voľné dni na dôchodku
Primár
Home Office, čítanie, programovanie, prechádzky a vychádzky, terapia hrami, spánkový režim
Sekundár
Robil Som a robím
• Raňajší pohľad na udalosti dňa
• Raňajšie požehnanie
• Modlitba
• Meditovanie
• Dýchanie prány
• Home Office - práca za NB (so súbormi, dokumentami a médiami)
• Čítanie knižôk a denníkov
• Finačne sa vzdelával
• Viedol Som osobný rast a sebarozvoj
• Študoval Som programovacie jazykov
• Telo pohybom (bojové umenie a tanec)
• Memorovanie princípov od kniž. Autorov
• Odautomatiku (transformovanie myšlienok a emócií)
• Kontrola komuniké (hovorenej a písanej reči)
• Prechádzky a vychádzky
• Celodenná terapia hudbou
• Celodenné meditovanie za pomoci ukotvenia sa v prítomnom oKamihu
• Večerná terapia hrami
• Chodieval Som do šachového klubu na tréningy
• Účasť na šípkovej lige a turnajov
• Účasť na šachovej lige a turnajov
• Vyhľadával Som kontakty a konexie
• Chodieval Som na vidieť a zažiť, ako rôzne podujatia, príroda, pamiatky apod.
• Kontemplovanie
• Spánkový režim
Alternatív
Čítanie
link
