for correct function of this site, i need to use cookies...
move to top
none

Žumpa

new "Jerusalem"

sk | en | aA
if you want to discuss, you must... registrater
if you had lost your password... reset password

information of the day :

you are here : 

main page  /  health  /  theme

Aký Som mal rok 2021

entries
1
shows
615
uniques
237
theme was created 31.12.2021 13:24 by rebelVrana
1
31.12.2021, 13:24
Aký Som mal rok 2021

Január sa datuje počiatkom študovania Itechnológií, a neskoršie prírodných vied, cudzích jazykov. Toto všetko bolo po celý rok hnacim motorom za čistou mysľou. Jednoducho Som (ne)čistú myseľ oddťal od jej (ne)ustáleho (u)trpenia, ktoré Som prekonal v lete 2018.

Celý rok Som tak zostavoaval akúsi techniku a systém študovania. Viete, keď človek je dennodenne 12-16hod hore, doma a nič (ne)robí, to znamená, že (ne)chodí do práce, aby sa vyhol (ne)čistým myšlienkam, robí také veci, aby dušu svoju a telo svoje (u)spokojil, (o)čistil...

V mojom prípade zostrojením organizéra. Popri študovaní čítavam motivačné knižky, ezoteriku a duchovno, (psycho)lógiu a ďalšie. V organizéri (ne)chýba ani čas na telo moje ako bojové umenie, tanec, šípky, či klasické pohybové cviky. Ale ako hovorím telo moje akosi sa mu (ne)chce a jeho aktivity sú tak na minime, panuje pasivita.

K zdravému stravovaniu sa akosi opäť (ne)viem dostať, chýbajú mi na to peniaze. Mám aj vypísaný jedálniček a nákupy.

Chodieval Som aj na pravidelné 50min. (vy)chádzky a (pre)chádzky o 2x1.6km, tam a späť. Doporučuje sa denne aspoň 7km, ale to je na mňa moc. Teraz je to o jednom dni v týždni, či dokonca o jednom dni za dva týždne. Ale popracujem na tom.

Je to dobré na (psycho)hygienu, duševnú pohodu, kondičku a formu, dobrý trénig mysle, vyluftovať hlavu, myšlienky a dojsť na nové myšlienky.

Pred rokmi Som chodieval do klubov a na ligu šípok a šachov. Teraz kvoli covide je to všetko toto aktívne a na dušu moju a telo moje (ne)dostupné. Celý rok Som tak povediac (pre)sedel za NB, či tabletom. Von Som chodieval len na nákupy, či (vy)chádzky, (pre)chádzky. Málokedy sa stalo, že Som niekoho známeho stretol.

S priateľma sa i naďalej (ne)stretáme, každý máme tak povediac, svoj život, je to aj o covide. Sme len buď na FB, instagrame, či messengeri...

V apríli tohto roka Som musel ísť do nemocnice na zákrok. Totiž našlimi dve (z)úžené cievy na srdci. Z liekov mi bolo po pár týždnoch zle, musel Som ich vysadiť a až teraz ku koncu roka na kontrole mi ich diabetelog a kardiolog upravili na prijatené užívanie.

Jedno je ale isté, Som rád za to, čo teraz mám, viac od života (ne)očakávam, keď tak na spríjemnenie jeho chvíľky.

Želám a prajem v novom roku, taký istý rok aký bol tento. S pozdravom:

Vrana
Piatok 31. dec. 2021 13:16

created by dzI/O 2015 - 2024 size : 56 009 B generated in : 0.273 s this site needs to use cookies, to work properly... version : 1.05 ( 27.4.2024 21:45 ) themes displays : 23 010 032 x unique displays : 2 567 500 x ip address : 34.239.176.54

support

page has income only from voluntary donaters

for month 2024 / 6, donaters clicked me on ads 0,00 € (0 clicks), thanks...

please, support creator
by bank transfer
SK41 1100 0000 0026 1872 7972
SWIFT: TATRSKBX
account name:
Dziak Maroš, Ing.
bank:
Tatra banka, a.s.
Hodžovo námestie 3
811 06 Bratislava 1
none
by PayPal
by Viamo
none
by Donater
none
by mail
Ing. Maroš Dziak
Budovateľská 67
075 01 Trebišov
Slovakia, EU
and now look, who donated

facebook

MaDzi
Lipka
Help
Zmysel života
Kniha života
Documentor
Univerozum
share this page

statistics

TOPlist