move to top

Lipka (Linden)

new Jerusalem
sk| en
login :
if you want to discuss, you must register...registration
if you had lost your password...reset password

you are here : 

main page / health / theme

Ako sa dnes mám

entries
14
shows
1 352
uniques
231
theme was created 18.11.2020 by Dušan
1
18.11.2020, 20:07
Ahoj

V posledných dňoch u mňa nič zvláštne. Život beží ďalej a ja s ním. Minulý týždeň a tento týždeň sa mi darí napĺňať TM, ktoré mám na to určený. Dal Som sa na online kurzy, ktoré tie (po)kročilejšie sa dajú (pri)platiť.

Témy zvládam v pohode a (nie)kedy mi jedna látka trvá aj celý deň, kým si ju zapíšem do pamäti. Robím veľa cvičení a príkladov a výsledkom je Know-How.

Psychicky Som na tom veľmi dobre. Nič ma netrápi "(ne)Serie". Pokúšam sa o boj s nikotínom. Je to ťažké. Pred predvčerajškom sa mi podarilo si udržať škatuľku cigariet na 48 hodin. Plán Som mal 5 cigariet/deň, ale nedá sa. Tak volím dvojnásobok a to 10 cigariet na deň.

Takto by Som na cigaretách ušetril polovicu, čo robí zhruba - 60€/mesiac. Chodím každý deň na prechádzky a po nich si hodím na pár minut šipky. V TM mám na to hodinu. Všade o (psycho)hygiene a zdravom životnom štýle sa píše, že "človek by sa mal aspoň raz za deň zapotiť".

Robotu si (ne)hľadám, skorej Som za tú finančnú príležitosť, pri ktorej by Som (ne)musel, takmer pohnúť prstom. Mám na mysli, niečo ako vytvárať aktíva, ktoré by mi generovali pasívný príjem. Čo znamená, že aby "peniaze pracovali pre mňa", aby "peniaze zarábali peniaze", alebo aby "ľudia pracovali pre mňa", aby mi "prúdil neustály tok peňazí (cash flow) do vrecka" a aby mi "aktívá generovali pasívný príjem".

Viem je to sebecké, priam nemožné, ale (ne)vdzávam sa. Je to niečo ako pri chytaní veľkej ryby v rybníku. Čakáš dlhé hodiny a výsledkom je potom ulovená ryba. Tu žial (ne)mám ani návnadu ako chytiť tú finančú príležitosť.

Na ňu potrebujem nejaký vstupný kapitál, aby Som sa rozbehol, ale na miesto toho mám dlh a pôžičku, ktoré musím splácať. S týmto dochodkom, to je akurát tak kúpiť si (nie)čo do huby a to je všetko.

Skúsim si porobiť IT kurzy a uvidím, čo z toho zíde. Možno si predsa nájdem (ne)jakú tú dobre platenú nenamahávú prácu, ktorá by mi poskytla aj tento vstupný finančný kapitál.

Čo sa týka diagnóz tak chodím len psychiatričke, u ostatných špecialistoch Som (ne)bol vyše dvoch rokov. Myslím na nich i na seba, ale problém je v krvných testoch. Na tie sa musím dostaviť do 9hod. rána. A čo je to problém, bo ja trpím (ne)spavosťou (Insomniou). I keď mám spánkový režim upravený, pravidelný, rána sú hotová katastrofa.

Nuž milí čitateľia, ak ste sa až sem dočítali, prajem a želám Vám veľa voľného času na seba a veľa zdravíčka.

S pozdravom. Dušan.

link
consents: Lemmy
2

1. Dušan 18.11.2020, 20:07

Ahoj V posledných dňoch u mňa nič zvláštne. Život beží ďalej a ja s ním. Minulý týždeň a tento týždeň sa mi darí napĺňať TM, ktoré mám na to určený. Dal Som sa na online kurzy, ktoré tie (po)kročilejšie sa dajú (pri)platiť. Témy zvládam v pohode a (nie)kedy mi jedna látka trvá aj celý deň, kým si ju zapíšem do pamäti. Robím veľa cvičení a príkladov a výsledkom je Know-How. Psychicky Som na tom veľmi dobre. Nič ma netrápi "(ne)Serie". Pokúšam sa o boj s nikotínom. Je to ťažké. Pred predvčerajš...

18.11.2020, 22:04
Súhlasím. Som na tom podobne. Ani u mňa nič zvláštne.
3

1. Dušan 18.11.2020, 20:07

Ahoj V posledných dňoch u mňa nič zvláštne. Život beží ďalej a ja s ním. Minulý týždeň a tento týždeň sa mi darí napĺňať TM, ktoré mám na to určený. Dal Som sa na online kurzy, ktoré tie (po)kročilejšie sa dajú (pri)platiť. Témy zvládam v pohode a (nie)kedy mi jedna látka trvá aj celý deň, kým si ju zapíšem do pamäti. Robím veľa cvičení a príkladov a výsledkom je Know-How. Psychicky Som na tom veľmi dobre. Nič ma netrápi "(ne)Serie". Pokúšam sa o boj s nikotínom. Je to ťažké. Pred predvčerajš...

18.11.2020, 22:05
Mne sa kedysi podarilo prestať fajčiť pomocou tabletiek. Názov si už nepamätám, ale užíval som každý deň jednu tabletku počas 21 dní, a prestal som fajčiť. Nemal som nutkanie na cigarety.
6

3. Lemmy 18.11.2020, 22:05

Mne sa kedysi podarilo prestať fajčiť pomocou tabletiek. Názov si už nepamätám, ale užíval som každý deň jednu tabletku počas 21 dní, a prestal som fajčiť. Nemal som nutkanie na cigarety.

19.11.2020, 05:06
Už som si spomenul. Tabletky sa nazývajú Champix. Pozri: link

link
7

6. Lemmy 19.11.2020, 05:06

Už som si spomenul. Tabletky sa nazývajú Champix. Pozri: https://www.adc.sk/databazy/produkty/pil/champix-1-mg-650640.html https://www.indiamart.com/proddetail/champix-tablets-21875683791.html

19.11.2020, 05:08
Keď si pozrieš, ako tabletky sú balené, tak uvidíš, že 1 tabletka je určená na 1 deň, a celkovo na 4 týždne. Keď zvládneš užívať bez cigariet tie 4 týždne, tak potom nebudeš mať chuť si zapáliť cigaretu. Vyskúšaj. Myslím, že tabletky sú na lekársky predpis.
8

7. Lemmy 19.11.2020, 05:08

Keď si pozrieš, ako tabletky sú balené, tak uvidíš, že 1 tabletka je určená na 1 deň, a celkovo na 4 týždne. Keď zvládneš užívať bez cigariet tie 4 týždne, tak potom nebudeš mať chuť si zapáliť cigaretu. Vyskúšaj. Myslím, že tabletky sú na lekársky predpis.

19.11.2020, 07:18
(Ne)mám potreby užívať ďalšie tabletky
9

8. Dušan 19.11.2020, 07:18

(Ne)mám potreby užívať ďalšie tabletky

19.11.2020, 08:51
Tieto by si užíval len mesiac, potom by si už len šetril peniaze, lebo by si nekupoval cigarety. Oplatí sa!
10

9. Lemmy 19.11.2020, 08:51

Tieto by si užíval len mesiac, potom by si už len šetril peniaze, lebo by si nekupoval cigarety. Oplatí sa!

19.11.2020, 09:57
Kúšal Som všeličo, aj žuvačky z lekárne. (Ne)chcem prestať fajčiť úplne, cieľ je tích 5 cigošiek/deň
4

1. Dušan 18.11.2020, 20:07

Ahoj V posledných dňoch u mňa nič zvláštne. Život beží ďalej a ja s ním. Minulý týždeň a tento týždeň sa mi darí napĺňať TM, ktoré mám na to určený. Dal Som sa na online kurzy, ktoré tie (po)kročilejšie sa dajú (pri)platiť. Témy zvládam v pohode a (nie)kedy mi jedna látka trvá aj celý deň, kým si ju zapíšem do pamäti. Robím veľa cvičení a príkladov a výsledkom je Know-How. Psychicky Som na tom veľmi dobre. Nič ma netrápi "(ne)Serie". Pokúšam sa o boj s nikotínom. Je to ťažké. Pred predvčerajš...

19.11.2020, 00:39
Know-How
Know-Which
Know-What
Know-Whether
5

1. Dušan 18.11.2020, 20:07

Ahoj V posledných dňoch u mňa nič zvláštne. Život beží ďalej a ja s ním. Minulý týždeň a tento týždeň sa mi darí napĺňať TM, ktoré mám na to určený. Dal Som sa na online kurzy, ktoré tie (po)kročilejšie sa dajú (pri)platiť. Témy zvládam v pohode a (nie)kedy mi jedna látka trvá aj celý deň, kým si ju zapíšem do pamäti. Robím veľa cvičení a príkladov a výsledkom je Know-How. Psychicky Som na tom veľmi dobre. Nič ma netrápi "(ne)Serie". Pokúšam sa o boj s nikotínom. Je to ťažké. Pred predvčerajš...

19.11.2020, 01:01
Ďakujem za inšpiráciu.
11

1. Dušan 18.11.2020, 20:07

Ahoj V posledných dňoch u mňa nič zvláštne. Život beží ďalej a ja s ním. Minulý týždeň a tento týždeň sa mi darí napĺňať TM, ktoré mám na to určený. Dal Som sa na online kurzy, ktoré tie (po)kročilejšie sa dajú (pri)platiť. Témy zvládam v pohode a (nie)kedy mi jedna látka trvá aj celý deň, kým si ju zapíšem do pamäti. Robím veľa cvičení a príkladov a výsledkom je Know-How. Psychicky Som na tom veľmi dobre. Nič ma netrápi "(ne)Serie". Pokúšam sa o boj s nikotínom. Je to ťažké. Pred predvčerajš...

19.11.2020, 14:43
JA SOM minulý mesiac zhruba dodržal rozpočet

Ale vyzerá to tak, že rok skončím v hlbokom mínuse

link
12

1. Dušan 18.11.2020, 20:07

Ahoj V posledných dňoch u mňa nič zvláštne. Život beží ďalej a ja s ním. Minulý týždeň a tento týždeň sa mi darí napĺňať TM, ktoré mám na to určený. Dal Som sa na online kurzy, ktoré tie (po)kročilejšie sa dajú (pri)platiť. Témy zvládam v pohode a (nie)kedy mi jedna látka trvá aj celý deň, kým si ju zapíšem do pamäti. Robím veľa cvičení a príkladov a výsledkom je Know-How. Psychicky Som na tom veľmi dobre. Nič ma netrápi "(ne)Serie". Pokúšam sa o boj s nikotínom. Je to ťažké. Pred predvčerajš...

01.12.2020, 19:18
Ako sa dnes mám 18

Ahoj
Dlho Som (ne)písal, tak sa ozývam po dlhšej dobe. Mám sa asi tak, ako každý školák, ktorý to myslí so svojim študovaním, len dobre. Robím online kurzy a video prednášky a ich súčasťou je aj tie poznámky edtivať a hromadiť.

Avšak zaberajú maximálne dva dni. Tak napríklad Som dokončil jednu prednášku z matematiky a jeden kurz z IT. Dočítal Som jednu knižku a idem na následovné. V jeden deň som sa rozhodol robiť moju oblúbenú činnosť a to čítanie (e)Kníh alebo počúvanie (audio)Kníh. Každý druhý deň mám naplánované tie video prednášky a online kurzy.

Tieto činnosti šlapú ako na bežiacom páse a bavia ma. Vždy si hovorím a držím sa jedného môjho výrazu. "(ne)treba sa pretažovať". Ak pocítim potrebu si urobiť prestávku, či činnosti na chvílu dať pokoj, si doprajem aj veľkú prestávku. Takže takto (ne)mám pocit, že strácam čas, či sa pretažujem na silu.

Študovanie pozostáva s konkrétneho vzdelávania a to päť hodín denne. (e)Knihy a (audio)Kinihy, IT kurz, matematika1, fyzika, IT kurz, chémia, IT kurz, matematika2, šachy, IT kurz a jazyk. Takýto kolobeh, kde každá prednáška, či kurz trvá od jedného týžňa až po druhý.

Duško má potreby rozmýšlať numericky a logicky. Má potreby kalkulovat, prepočítavať, robiť matematické operácie, pracovať s kodovacím jazykom atď. Má potrebu rozmýšľať trochu inak. Uvidím, čo to dá, zatiaľ Som len v začiatkoch. Sľubujem si od tho veľa.

Po psychickej stránke to je fajn. Hlasy a slová sú, boli a budú. Naštastie im (ne)rozumiem a ani (ne)mienim im rozumieť. Ja viem, snažia sa na moje eGo napojiť, či spojiť s ním kontakt, ale je to všetko márny pokus. Totiž Duško nieje telepat a ani ním (ne)mieni byť. Ten ich psychický svet, plný otravných a škodlivých myšlienok, je len ich. Nie môj.

Duško patrí a uznáva (ne)psychický svet, svet pokoja, kľudu, ticha, jednoty, mieru a prázdnoty. Teda svet Nirvány a svet bez myšlienok.

Stále Som (ne)Bol na kontrole u tích špecialistov, no drží ma to ranné stávanie. Totiž, na krv musím byť v ambulancii u sestričky do deviatej doobeda a to ja (ne)zvládam. Nadalej trpím rannou (ne)spavosťou a kým sa preberiem, trvá to aj celé doobedie. Ráno, sa mi tak takmer (ne)chce robiť nič.

Avšak mám raňajšie rituáli, ktoré niekedy robím tak povediac na silu, ale za to veľmi mi ich účinok pomáha. Potom to ide ľahšie.

Ďakujem, že ste sa až sem dočítali a želám a prajem Vám veľa zdravíčka a veeeeľa voľného času na seba.

S pozdravom Dušan.

link
13

1. Dušan 18.11.2020, 20:07

Ahoj V posledných dňoch u mňa nič zvláštne. Život beží ďalej a ja s ním. Minulý týždeň a tento týždeň sa mi darí napĺňať TM, ktoré mám na to určený. Dal Som sa na online kurzy, ktoré tie (po)kročilejšie sa dajú (pri)platiť. Témy zvládam v pohode a (nie)kedy mi jedna látka trvá aj celý deň, kým si ju zapíšem do pamäti. Robím veľa cvičení a príkladov a výsledkom je Know-How. Psychicky Som na tom veľmi dobre. Nič ma netrápi "(ne)Serie". Pokúšam sa o boj s nikotínom. Je to ťažké. Pred predvčerajš...

13.12.2020, 09:59
Ahoj
Včera na večierke pri pozeraní filmu sa mi urobilo zle. Totiž dostal Som menšiu psychózu, ktorú Som potom pri zaspávaní prekonal. Emočné telo bolesti a eGo sa tak stali posudzujúcimi a odsudzujúcimi myšlienkami a emóciami.

Vďaka môjmu Know-How, svetlo sveta (ne)uzreli. Ostali pekne tam, kde sú. Je to zváštne, pretože polka filmu, čo Som pozrel bola o myšlienkach "debilný film, (ne)zaujímavý film". Chcel Som ho dopozerať, nuž ale psychóza ho vypla.

Tieto prežívania psychózy, emočného tela bolesti, (ne)mám rád. Totiž eGo má hned za potreby sa vŕtať v myšlienkach, že kde urobilo chybu. Ale, ako píšem, (ne)dovolil Som mysli sa šprtať v myšlienkach a hladať príčinu vzniku.

Tento údajný strach zo zodpovednosti za všetko, čo eGo stvorilo, či zničilo je len okrajový. Vnútri, teda jeho strede je ukrytý poklad, ktorého sa nič (ne)týka a (ne)dotýka. Tento stred je večne n(ne)dotknuteľný.

Dnes pokračujem tak, ako pominulé dni a výkoným motorom dňa je tu TM. Viem, že bez (ne)ho by Som bol donútený premýšlať, rozmýšlať o svojom stave, čo pri TM si (ne)prípuštam. Viem, aké to bolo bez TM. Nič Som po zväčša dňa (ne)robil, len prepínal programy na TV, či šprtal Som sa v PC.

(Ne)ustály pochod psychóz a posudzovanie, či súdenie mysle, eGa. snov, vedomia a emočného tela bolesti bolo na dennom poriadku. Tie stavy sú už minulosťou, nakoľko Som hlavu - psychiku a telo - fyziku zamestnal kadejakými aktivitamy, hobby a koníčkami.

Oni sú Veľký Šéf, ktorí riadia a vedú môj život. Sú to plány a ciele, sny a túžby, priania a želania, nápady a prosby, či dokonca príkazy a rozkazy. Toto všetko je hnací motor, ktorí riadi a vedie (ne)psychiku a jemné krehké energetické telo.

Nuž milí čitatelia, ak ste sa dočítali až sem, želám Vám a prajem veľa zdravíčka a veľa voľného času.

S podzdravom Dušan

link
14

1. Dušan 18.11.2020, 20:07

Ahoj V posledných dňoch u mňa nič zvláštne. Život beží ďalej a ja s ním. Minulý týždeň a tento týždeň sa mi darí napĺňať TM, ktoré mám na to určený. Dal Som sa na online kurzy, ktoré tie (po)kročilejšie sa dajú (pri)platiť. Témy zvládam v pohode a (nie)kedy mi jedna látka trvá aj celý deň, kým si ju zapíšem do pamäti. Robím veľa cvičení a príkladov a výsledkom je Know-How. Psychicky Som na tom veľmi dobre. Nič ma netrápi "(ne)Serie". Pokúšam sa o boj s nikotínom. Je to ťažké. Pred predvčerajš...

05.01.2021, 20:17
Ahoj
Píšem, bo musím dať vedieť a vyjasniť si dve veci. Určite ste si všimli, že sa vyjadrujem štýlom duchovna. Tak aj teraz zhodnotím moju závislosť, ktorej podlieham.

Ide o emočné telo bolesti, ktoré má po cele dni (ne)ustále, (ne)kontrolovateľné chute. Chuť na cigaretu a chuť si dať niečo do huby. A celé toto riadi a ovláda eGo. Ktoré je, keď prevezmem kontrolu nad chuťami, (ne)únosné, priam rivalské.

Preto si musím určiť, stanoviť (ne)jaký ten bojovný plán, ako mať pod kontrolou emočné telo bolesti aj s jeho chuťami a pod kontrolou rivalské eGo.

eGo a emočné telo bolesti, rady fajčia cigarety a špakovinu. Síce Som dodnes (ne)došiel na to, čo im nikotín dáva, či bere, ale je to bežná rutina, návyk, (zlo)zvyk, ktorého sa (ne)viem akosy zbaviť. Keď sa zdržujem nikotínu, tak o ničom inom eGo (ne)premýšla, len o cigaretách a pocite "aké je to dobre si zápáliť.". Rado pri tejto činnosti premýšla.... a dochádza tak k novým nápadom, myšlienkam. eGo chce pri húlení, a aj tak to je, (pre)mýšlať, (roz)mýšlať, (u)važovať, (z)važovať, či (roz)jímať.

eGo chce prestávku, pauzu, na chvíľu vypnúť a pri tom fajčiť, či jesť. Na tej prestávke, eGo a jeho emočné telo bolesti vysielajú signály "jesť!, fajčiť!". Okrem týchto príkazov, nič iné pre nich (ne)existuje.

Ak sa mi podarí v najbližšej dobe skrotiť tieto chute, budem rád, ale bude to veľká drina, odolávať niekoľko desiatok ročným návykom. Odolávať a zaviesť zmenu. Bojový plán, mám teda už v hlave, ale najprv ho musím otestovať a upravovať, či meniť, a hlavne držať sa ho a plniť ho.

Želám vám veľa zdravíčka a silného a víťazného duchovného boja so zlozvykmy.

S pozdravom Dušan

link

newest entries : 

created by dzI/Osize : 123 458 Bgenerated in : 0.104 si'm using cookies, if you disagree leavethemes displays : 7 015 498 xunique displays : 953 016 xip address : 3.238.36.32

please, support the creator

page has income only from voluntary contributors and from ads...
you may contribute...
by bank transfer
SK41 1100 0000
0026 1872 7972
SWIFT: TATRSKBX
by pay by square...
by PayPal
by Viamo
by Donater
and now look, who contributed...