Žumpa

1. Kúp si glukomer.

2. Kúp v obchode 2x tento hroznový cukor
odkaz

3. Zmeraj si ráno na lačno hladinu cukru v krvi. Musí byť menšia, ako 5,6 mmol/l (inak máš diabete II.)

4. Potom rozmiešaj 7g hroznového cukru v 300ml vody a vypi v priebehu 3-5 minút.

5. Po 2 hodinách si zmeraj glukomerom hladinu glukózy zas.
...Ak je nižšia ako 7,8 mmol/l, jedná sa o normálnu hladinu cukru v krvi.
...Ak vyššia ako 7,8 mmol/l - avšak nižšia ako 11,1 mmol/l, ide o porušenú glukózovú toleranciu.
...Ak je nad 11,1 mmol/l hovoríme už o diabetes melitus II.

Oprava:
4. Potom rozmiešaj 75g hroznového cukru v 300ml vody