Ahoj
Ozývam sa opäť z menšou zmenou v TM. Jelikož sa nachádzame v dobe obmedzených aj športových činností a aktivít, tak Som si pridal zopár nových "návykov" aktivít.
Avšak plány a ciele sú na to, aby sa napĺňali a plnili, sú aj na to aby sa upravovali a menili. (Ne)dá sa fakčiť na pravidelnom pláne, či ciele non stop deň a noc. Plány sú na to, aby sa menili a upravovali a hlavne aby zapadali do TM.
Pridal Som tak do piatkového dňa športové pohybové činnosti, aktivity, ktoré by mali zdokonolovať inteligenciu tú pohybovú, fyzickú. Ide teda o (seba)zdokolovanie. Tento TM mám zavedený už nejakú tú dobu a účelom, alebo zmyslom je, aby Som (ne)bol uväznení psychickom hovne. Čo znamená nič (ne)robenie, vylihovanie, pozeranie TV a hlavne vŕtať sa do (ne)konečna v psychickom hovne.
Takto mi TM dopomáha sa vyhnúť tomuto psychickému hovnu "halúznym myšlienkam", a vždy ma nasmeruje na nejakú tú činnosť. Dale Carnegie doporučuje v jednom z jeho zásad a to, "Ako zliklidovať svoje starosti skorej, než tieto starosti zliklidujú vás, a to zásadou č.1 - Zamaestnajte sa niečím. Činorodosť je jeden z najlepších liekov proti nervovému zrúteniu", v mojom prípade, proti psychóze.
Možno sa vám zdá, že moje príspevky o TM sú až moc povrchné, ale slúžia najmä tím, ktorý by radi niečo urobili so sebov a voľným časom. A tento TM by mal byť akýmsi vodítokom, šablónou ako na to.
Spozdravom Dušan.
link
