pre správne fungovanie tejto stránky, potrebujem používať cookies...
hoď ma hore
none

Lipka diskusné fórum

nový "Jeruzalem"

sk | en | aA
ak chceš diskutovať, musíš sa... registrovať
ak si zabudol heslo... resetovať heslo

informácia dňa :

tu sa nachádzaš : 

hlavná stránka  /  zdravie  /  vlákno

Výživové doplnky.

príspevkov
11
zobrazení
4 126
unikátne
669
tému vytvoril(a) 7.10.2020 12:15 Fotón
4

1. Fotón 07.10.2020, 12:15

Je niekoľko výživových doplnkov ktoré je dobré používať, pretoŽe sa v prirodzenej strave vyskytujú iba vo veľmi malých množstvách. To prvé čo spomeniem je nedostatok vlákniny. Človek jej potrebuje k zdravému črevnému metabolizmu aspoň 30g denne. Aj v tej najzdravšej strave sa jej však nachádza sotva 10g. Tento nedostatok vám v pohode doplní Psyllium, ktorý sa vyrába zo skorocelu indického https://www.drmax.sk/dr.max-psyllium . O tom, ako to v črevách funguje a prečo je vláknina tak dôležitá s...

07.10.2020, 12:29
Posledným kľúčovým výživovým doplnkom Je výťažok z brusnice na perfektnú činnosť ľadvín. Ideálna kombinácia s Brusnicou je prípravok Cranberries & D-manose odkaz výťažok z celých plodov severoamerických brusníc, extrakt z medvedice lekárskej a extrakt z listov buchu. Buchu prispieva k normálnej funkcii dolných močových ciest a medvedica lekárska prispieva k normálnej činnosti močového mechúra a obličiek. Pôsobí tiež ako ochrana proti baktériám, ktoré sa bežne rozmnožujú v dolných močových cestách.
none
ako odpoveď na :
1
07.10.2020, 12:15
Je niekoľko výživových doplnkov ktoré je dobré používať, pretoŽe sa v prirodzenej strave vyskytujú iba vo veľmi malých množstvách.

To prvé čo spomeniem je nedostatok vlákniny. Človek jej potrebuje k zdravému črevnému metabolizmu aspoň 30g denne. Aj v tej najzdravšej strave sa jej však nachádza sotva 10g. Tento nedostatok vám v pohode doplní Psyllium, ktorý sa vyrába zo skorocelu indického odkaz . O tom, ako to v črevách funguje a prečo je vláknina tak dôležitá sa dozviete viac tu:

odkaz

Ďalším dôležitým doplnkom ktorý treba každodenne užívať, je Silymarin - výťažok z Pestreca mariánskeho odkaz na regeneráciu pečene. Tablety obsahujú aj Cholín, ktorý prispieva k normálnej funkcii pečene a k správnemu metabolizmu tukov a homocysteínu.

Každý deň po jedle je treba užiť i kvalitné probiotikum, ktoré obsahuje zmes užitočných baktérii črevnej mikroflóry. Jedno z najkvalitnejších probiotík ktoré mám odskúšané, je Biopron odkaz Dobré je to kombinovať so žinčicou, kvalitnou bryndzou či acidkom. Tým si zabezpečíte kvalitné trávenie - a v spojení s vlákninou a štipľavou paprikou v zeleninových mixoch i rýchle a kvalitné vyprázdňovanie. Nie je dobré, aby sa stolica dlho zdržovala v hrubom čreve. Zapríčiňuje to mnohé (nie iba črevné) ťažkosti.

Ďalší dôležitý doplnok je Forfemina. odkaz Obsahuje extrakt z pŕhľavy, brusnicový prášok, prášok z jablčného octu a zinok. Reguluje správne udržovanie vody v organizme. Ako už iste viete, soľ zapríčiňuje zadržovanie vody v organizme. Sú potom opuchnuté lýtka, stehná, členky, brucho, líca,.... Až niekoľko kilogramov nadbytočnej zbytočnej vody. K tomu prispievajú aj rôzne minerálky, pretože tým hlavným prvkom ktorý je príčinou nadmerného zadržovania vody v tele, je Sodík Na+. Ten je aj v minerálkach, kdejakých minerálnych práškoch, šumienkach a podobne. Forfemina je schopná sa s tým čiastočne vysporiadať, ale nesoľte a pite len čistú vodu.

Selénu je všade nedostatok. V každej strave. Tento prvok je skutočne výnimka. V potrebnom množstve ho do organizmu nedostanete inak, ako cez výživové doplnky. Je síce pravda, že zdrojom selénu sú napr. para orechy, ryby, hovädzie mäso....., ale je ho tam žalostne málo. Museli by ste skonzumovať niekoľko tých potravín, aby ste sa začali aspoň približovať k potrebnej dávke pre váš organizmus. Selén je nutrične významný prvok. Je súčasťou dvoch tuctov selenoproteínov, ktoré majú významnú úlohu pri rozmnožovaní, v metabolizme hormónov štítnej žľazy, syntéze DNA a ochrane pred oxidačným poškodením a infekciou. Slúži k udržaniu zdravých vlasov a nechtov, k správnemu fungovaniu imunitného systému, k správnemu fungovaniu štítnej žľazy, k ochrane buniek pred oxidačným stresom. Nedostatok selénu nepriaznivo ovplyvňuje kardiovaskulárny systém, zvyšuje riziko infarktu myokardu a cievnych ochorení. Tento prípravok je najideálnejší odkaz Denne jedna tableta.

Ďalším dôležitým doplnkom je aminokyselina L-Karnitín. Nachádza sa v mäse, avša toho mäsa by ste museli zjesť mnoho kg, aby ste do organizmu dostali potrebné množstvo. Na čo slúži? Napr. na odbúravanie nadbytočných tukov z organizmu a okamžitú premenu na energiu: odkaz

Viac tu:

odkaz
none

najnovšie príspevky : 

vytvoril dzI/O 2015 - 2024 veľkosť : 94 621 B vygenerované za : 0.259 s táto stránka musí používať koláčiky, aby mohla fungovať... témy zobrazené : 21 863 097 x jedinečné zobrazenia : 2 535 042 x ip adresa : 44.204.204.14

podpora

stránka má príjem jedine od dobrovoľných podporovateľov

za mesiac 2024 / 3, podporovatelia na reklame naklikali 3,70 € (30 klikov), z toho dnes 0,16 € (1 klik), ďakujem...

prosím, podpor stvoriteľa
prevodom na účet
SK41 1100 0000 0026 1872 7972
SWIFT: TATRSKBX
názov účtu:
Dziak Maroš, Ing.
banka:
Tatra banka, a.s.
Hodžovo námestie 3
811 06 Bratislava 1
none
cez PayPal
cez Viamo
none
cez Donater
none
poštou
Ing. Maroš Dziak
Budovateľská 67
075 01 Trebišov
Slovensko, EÚ
a teraz pozri, kto prispel