Dalajláma napísal:

Meditácia o dvoch metódach súcitenia:

• Metóda zámeny ostatných za vlastnú matku. Prečo? Lebo v minulosti sme sa mnohokrát narodili a potrebovali sme veľa matiek.
• Metóda zámeny ostatných za vlastné ja. Prečo? Lebo sme na sebe závislí. Na to aby sme dostali chleba, pracovalo veľa ľudí.
Prečo? Cítime zodpovednosť za všetky bytosti, pociťujeme motiváciu pre zdokonaľovanie svojej schopnosti im slúžiť.

Dalajláma

tvrdí, že musíme súcitiť jak spriateľmi, tak aj (ne)priateľmi, že ono ani o to až tak nejde, či je niekto priateľ, či (ne)priateľ. Treba súcitiť s každým. T.z. Dopomôcť sebe a druhým sa oslobodiť od starostí "problémov, utrpení, trápení, bolestí". Len tak budeme mať otvorené srdce. Súcit znamená prianie, želanie, aby druhé bytosti (ne)trpeli.

Pozitívne myslenie:
Akékoľvek termíny, ktoré musíme dodržiavať, sú výsledkom nášho planovania. Sme to my, kdo hospodári so svojim časom, so svojim životom, so svojimi zážitkami. Je teda len na nás, aby sme si nechali čas na vydýchnutie, na relax, i na plné prežité okamžiky života a nemuseli pred dôchodkom smutno konštantovat, že sme sa celý život za niečím hnali a to niečo nám mimochodom vcelku uniklo medzi prstami.
Jediné, čo má v živote zmysel je naplno si prežiť a vychutnať každý jeho okamžik.

Zdroj: Dale Carnegie - Pruvodce úspešného človeka (zamestnaní, penize, čas a líder kolem nás